To-do-lijst en stress

Ik weet het: een to-do-lijst kan erg handig zijn Met een to-do-lijst hou je overzicht en weet je precies wat je moet doen. Maar tegelijkertijd is een to-do-lijstje in de …

Het stemmetje in je hoofd

Ken je dat? Dat je iets wilt doen en dat het stemmetje in je hoofd zegt dat je het beter niet kunt doen? Omdat je het niet kan, of omdat …